2014-11-29 ジムでダイエット 運動 ファッション Tweet ジムでのダイエットは3か月目筋トレで痩せた体型を筋肉を鍛えて綺麗な痩せかたにすることを目的にトレーニング!バランスよく筋トレし、特に腹筋は意識してトレーニング!