ダイエット朝食画像まとめ

ダイエット用の朝食の画像を集めて見ました。

豆腐・納豆の豆類
ヨーグルト・低脂肪牛乳の乳製品
バナナ・みかんの果物
玉子
野菜・トマト
主食にグラノーラ・オートミール・たまにパン・おにぎり
ドレッシングはポン酢・キムチ
量は通常の半分ぐらいで減らしています。