昼食の画像をまとめてみました。
お弁当を作って持っていっています。
食材はあまり気にしていませんが、量を減らしています。
たまにコンビニやカップめんも!
サラダやヨーグルトを付けるようにしています。
ダイエットの時のほうがサラダ・ヨーグルトなど量は増えていて
ご飯の量を少し減らしています。
もともと少ないのですが、弁当箱を一回り小さいものにしました。
お弁当を作って持っていっています。
食材はあまり気にしていませんが、量を減らしています。
たまにコンビニやカップめんも!
サラダやヨーグルトを付けるようにしています。
ダイエットの時のほうがサラダ・ヨーグルトなど量は増えていて
ご飯の量を少し減らしています。
もともと少ないのですが、弁当箱を一回り小さいものにしました。