こんにちは、
https://r-pm-planning＜アール・ピーエム・プランニング＞
パターンナーのエノキです。
4月の会社の健康診断で血圧が高いと言われ
2回血圧取り直ししたのに
高くて。。。
５０歳を過ぎたころからかな。。
高くなってきたのは。。。。
その日 健康診断の帰り道にドラッグストアーがあるので早速
高血圧に効く薬。。。薬はいや！何か健康食品はないかな～
いろいろ見ましたが。。。。
あったのが お茶。
ブログにもかきましたが、1ヶ月飲んでみようと思って購入しました。
それから、家に帰ってから
まだ、私の生活習慣にあった健康食品は無いかとネットで調べていたら
ありました！！！！
ヨーグルト～～～。
いつも食べている食品。。
ヨーグルトで血圧を改善できる？！
やったー！！！
これだ
トリプルヨーグルト
