昨日の日曜日はボディーエステに行って来ました。(フェイシャルも一緒に）
リンパを流して代謝を上げるのと
ダイエットでたるんだ皮膚を引き締めるのを
目的に通いはじめました。
あと、今までの自分へのご褒美もありま～す。
はじめに体重を量ったのですが、画像を撮るのを忘れてしまいました。
エステ前は45.1Kgでした
下の画像は終わってからの体重です。
1時間半ぐらいの痩身ですが-0.4Kgでした。
ジャグジーとハーブ蒸し風呂もおこなう(３０分）ので、
汗も出るのでその分もマイナスになっているとはおもいなすが。。。
