ディナーでダイエット

夜は家族で食事なので
カロリーは考えにくいのですが、
なるべく肉などではなく
野菜をたくさん食べるようにしています。
後の雑炊も、残れば食べますがなければ
カロリー少なくてラッキー！
と思ってすませます。

あと、画像はないですが、発泡酒をのんでいます。
飲むことはやめたくないのでご飯を食べないのですが…(^-^)